Преодоление страха выступлений: практикум уверенности

Телесный практикум с Агатой в Quality of Life в Лакатамии.

Практические инструменты для работы с тревогой во время выступлений, публичной речи и самовыражения перед другими. Агата, основательница Dancer of the Oracle, сертифицированный инструктор йоги и перформер, проведёт упражнения с движением, дыханием и телесным осознаванием для укрепления доверия к себе.

Для артистов, выступающих, преподавателей и всех, кто хочет чувствовать себя свободнее в центре внимания. Опыт не требуется. Наденьте удобную одежду, возьмите воду и небольшое полотенце.